x

Форма заказа товара

Ваше имя:

Ваш телефон:

* Мы можем привезти эту книгу под заказ

Издательство: Самокат

Мама на нуле. Изюмская Анастасия, Куусмаа Анна

978-5-91759-621-1

Формат издания  - 140x195
Количество страниц  - 432
ISBN  978-5-91759-621-1

Подробнее

476 грн.

-10%

528 грн.

Характеристики

Возраст 12-13 лет , для взрослых , для подростков
Автор Куусмаа Анна, Изюмская Анастасия
Пол Мальчик, Девочка
Язык Русский
Серия Самокат для родителей
Переплет Твердый
Формат 197x140x25 мм
Страниц 432
Оформление офсет
Год издания 2017

Подробнее

ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ?

Синдром эмоционального выгорания был диагностирован и описан в Америке в прошлом веке. Там организовывалась социальная служба, куда очень тщательно отбирали людей. Будущие социальные работники проходили отбор, тестирование, их специально готовили, обучали, они все были высокомотивированы на такую работу. Однако где-то на второй годы работы этой службы начались жалобы от тех, кому помогали, на грубость, хамство, равнодушие… Хотя сотрудники были все те же самые, которые работали вначале. Вот тогда и стали исследовать это явление, которое потом получило название «Синдром эмоционального выгорания» Традиционно этот термин употребляется в отношении людей помогающих профессий, т.н. «хелперов» - социальных работников, врачей, медсестер, педагогов. То есть тех, кто находится в зависимых отношениях с более слабым, более уязвимым человеком. С тем, кто слабее его, кому сейчас плохо. Не обязательно слабее в физическом смысле слова. Это может быть семья в кризисе, родственники тяжелобольного, или особый ребенок и его семья… Это так или иначе люди, которым не очень хорошо и которые обращаются за помощью. Хелпер - это человек, который много имеет отношения с какой-то беспомощностью, с тем, что люди не справляются, с тем что им плохо тревожно грустно ит.д. И он все время несет роль того, кто знает, кто должен сохраняться спокойствие, не терять бодрость духа, оптимизм. Создается длительный стресс общения, который начинает подтачивать нервную систему, психику.

СИНДРОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ У РОДИТЕЛЕЙ

Если в отношении профессиональных хелперов этот синдром как-то понятен, с ним работают, профилактируют его. У тех же хелперов есть супервизоры, группы поддержки, они могут менять режим работы. То в отношении родителей это явление как-то не принято обсуждать. У нас социально не одобряется родительская беспомощность. И если мама, допустим, находится уже в первой или второй стадии ЭВ, то она скорее слышит «Да ладно, соберись, тряпка!»(да, синдром ЭВ может быть не обязательно только у матери, ему подвержены и отцы, и бабушки, и дедушки). Хотя на самом деле, если вовремя родителя не вытащить из этого состояния, то будет страдать вся семья.

О КНИГЕ

Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей «точке ноль» и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния «до детей» в состояние «яжемать», о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути. 

В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов.

 

Без печали нет радости, без темного нет светлого, авторам и издателям хотелось, чтобы эта книга стала одновременно объятием и плечом поддержки для всех мам, которые в этом нуждаются.

 

Анастасия Изюмская - основатель проекта по поддержке родителей Family Tree, журналист, мама сына Миши.

 

Анна Куусмаа – журналист, мама дочери и сына.  

Советуем купить книгу "Мама на нуле"  в нашем книжном интернет-магазине "Гарна книгарня"   и прочитать ее, пока вы еще не достигли отметки "ноль"

Отзывы

Напишите свой отзыв

Мама на нуле. Изюмская Анастасия, Куусмаа Анна

Мама на нуле. Изюмская Анастасия, Куусмаа Анна

Формат издания  - 140x195
Количество страниц  - 432
ISBN  978-5-91759-621-1

Напишите свой отзыв

Книги этой серии